Saa osa 5. mail ja 12.mail kahe osalisest koolitusest , kus süveneme, kuidas meie uskumused ja tõekspidamised mõjutavad meie elu ja suhteid.

Koolitus koosneb 2st Zoom-kohtumisest , kus käsitleme järgmisi teemasid:

Saa teadlik oma käitumismustritest ja nende mõjuteguritest! Liitu kaheosalisel Zoom-koolitusel, kus käsitleme järgmisi teemasid:

1. Reaktsioonimustrid: Uurime, kuidas meie sisemised tunne- ja mõtteprotsessid määravad meie reaktsioonid erinevates olukordades. Avasta oma automaatsed reaktsioonimustrid ja õppige, kuidas neist väljuda.
2. Aju kolm osa ja nende koostöö: Kuidas meie aju erinevad osad – ratsionaalne, emotsionaalne ja tegutsev – suhelda omavahel ning kuidas see mõjutab meie käitumist ja otsuseid. Saame teadlikumaks nende osade tasakaalu saavutamisest.
3. Kogemuste mõju: Meie minevikukogemused kujundavad meie praegust maailmapilti. Kuidas reageerime vanadele mälestustele ja kuidas need mõjutavad meie käitumist? Saame teada, kas reageerime automaatselt või oleme avatud uutele võimalustele.
4. Taju ja reaktsioonid: Avame “mõte-tunne-reaktsioon” mudeli, uurides, kuidas erinevad olukorrad mõjutavad meie tajumist ja reaktsioone. Kuidas meie emotsioonid ja suhted mängivad rolli meie tajumises ja käitumises?
5. Teadlikkus: Keskendume teadlikkusele oma süsteemis. Millised on need alateadlikud mõjud, mis suunavad meie igapäeva käitumist? Uurime, kuidas emotsioonid ja mõtted aitavad kaasa meie käitumismustritele ning õppime tehnikaid, et saavutada positiivseid tulemusi ja harmoonilisemat suhtlemist iseenda ja maailmaga.

📅 Koolitused toimuvad Zoomis:

• Kohtumine 1: 5.05.2025 kell 18.00
• Kohtumine 2: 12.05.2025 kell 18.00

Zoom (link saadetakse pärast registreerimist)

🌐 Registreeru ja avarda oma arusaamu enda ja oma käitumise kohta!

Koolituse viib läbi:
Kairi Kuusma – Sertifitseeritud perekonstellöör, organisatsiooni konstellöör, kehapsühhoterapeut, hüpnoterapeut, hingamisterapeut, transpersonaalne nõustaja – Eurotas tsertifikaat.