ALGOLEMUSE ELU VÄLI
MIS ON HIRMU TAGA?
Kui hirm enam ei juhi
Hirm ei ela ainult mõtetes — see elab ka kehas.
Sageli märkame seda ülemõtlemises, pinges kehas, vältimises, kontrollivajaduse või tagasihoidmisena olukordades, kus tegelikult sooviksime liikuda edasi.
Selles töötoas loome ruumi, kus saad aeglustada, kuulata iseennast ja uurida, mis peitub sinu hirmude taga.
Töötoa jooksul:
õpid märkama, kuidas hirm sinu kehas väljendub
saad kogeda praktilisi kehateadlikkuse harjutusi
uurid piiravaid mustreid ja sisemisi kaitseid
lood rohkem kontakti iseenda julguse ja sisemise kindlusega
koged toetatud ja hinnangutevaba ruumi
See ei ole lihtsalt kuulamine või arutelu.
See on kogemuslik protsess, kus saad liikuda peast rohkem kohale iseendasse.
Töötuba sobib sulle, kui:
– tunned, et hirm hoiab sind mingis eluvaldkonnas tagasi
– soovid rohkem sisemist rahu ja enesekindlust
– tahad õppida oma keha paremini kuulama
– oled valmis tegema järgmise sammu iseenda suunas
Toimumine:
Koht: Tulika 19, Tallinn
Aeg: 4.06.26, kell 18.00
INFO:
kairi.kuusma@gmail.com
Osalemistasu: 55 EUR
Kursust viib läbi:
Kairi Kuusma
Juhendus Sinu endani!