Teenused
- “Elu kokkulepped: Paarisuhe läbi konstellatsiooni” 14.07.2025 ja 21.07.2025 kell 18.00
Info leiad siit
- Konstellatsiooni kursus “Süsteemsed lahendused sinu elule” 28.08.25 – 2.10.2025 kell 18.00 EELREGSITREERUMINE kairi.kuusma@gmail.com
Registreerumine siin
- Konstellatsioon Tallinn
- 18.08.2025 kell 18.00 “RAHA” Info siin
- 6.09.2025 kell 12.00 “SUHTESÕLTUVUS”
- Registreerumine kairi.kuusma@gmail.com
- Konstellatsioon PÄRNU 10.05.2025
- Võimalus tellida grupile Energiatöö läbiviimine. Hind kokkuleppel. Kirjuta kairi.kuusma@gmail.com
Grupis kehtib konfidentsiaalsuse reegel, et tagada turvalisus kõikidele osalejatele.
See meetod võimaldab teha nähtamatu nähtavaks. Konstellatsiooni kaudu tulevad ilmsiks varem varjul olnud ja teadvustamata suhete dünaamikad, mis annavad võimaluse muuta emotsioone, tundeid ja käitumist. Konstellatsiooni protsess loob tingimused, kus armastus saab uuesti voolata ja suhted muutuvad soojemaks.
Perekonstellatsioonid on võimas meetod, mis aitab tuua esile keerukaid põimumisi nii päritoluperes kui ka praegustes peresuhetes. Lahendusele orienteeritud muutused konstellatsioonis toovad kaasa mõistmise, sisemise selguse ja pinge maandamise, mis loob lõdvestunud seisundi, milles peresüsteemi liikmete vahel saab armastus taas vabalt voolata. Selles terapeutilises lähenemises nähakse üksikisikut osana oma peresüsteemist, mis on omakorda seotud laiemate süsteemidega.
Individuaalne konstellatsioon võib aidata vabastada põlvkondade jooksul edasi kantud kannatusi ja ebaõnne. Paljud meist võtavad, ise seda teadvustamata, üle oma perekonnas esinevaid käitumismustreid, nagu ärevus, ebaõnnestunud suhted, viha, süütunne, üksindus, alkoholism ja isegi terviseprobleemid, et “kuuluda” oma perekonda. Sügava armastuse tõttu oma vanemate vastu ohverdame lapsena sageli oma isiklikud huvid, et leevendada oma perekonna kannatusi. Konstellatsioon võimaldab neid varjatud mustreid nähtavaks teha, et saaksime neid muuta ja elada tervema, õnnelikuma ja täisväärtuslikuma elu.
Konstellatsiooni abil on võimalik vaadelda ja lahendada:
- probleeme suhetes vanemate, laste, õdede-vendade, partneri ja töökaaslastega;
- korduvaid käitumismustreid;
- korduvaid häirivaid tundeid, näiteks viha, kurbust, häbi, ärevust ja süütunnet;
- hingelisi traumasid;
- terviseprobleeme ja haigussümptomeid;
- laste käitumisraskusi ja terviseprobleeme;
- eesmärkide poole liikumist ja nende saavutamist;
- kontakti tugevdamist oma sisemise väega;
- küsimusi, kas iga pereliige on oma süsteemses “õiges kohas”;
- kuuluvust ja sidet oma suguvõsa süsteemiga;
- peresüsteemist kõrvale jäetud liikmeid;
- sündimata ja varasurnud lapsi;
- põlvkondade vahelisi konflikte, korduvaid saatusi ja käitumismustreid;
- häid ja halbu sarnasusi meie ja meie vanemate peredes.
Süsteemse süsteemi 3 tasandit siin
Perekonna süsteemi seadused siin
Perekonna süsteemi äramineku programm siin
Ohvri programm siin
Ema siin
Grupis töö: 140 €
Ärikonstellatsioon 160 €
Eraseanss: 140 €
Grupi – või eraseanss 160 €
Keha ja emotsioonid on omavahel tugevalt seotud – kogeme peaaegu kõike keha kaudu, ja meel lisab kogetule vaid loo.
Erinevad laetud seisundid ja emotsioonid talletuvad kehasse, luues sarnaselt laetud olukordades reaktsioone, mille tulemusel kujundame hoiakuid ja uskumussüsteeme. Seega võib öelda, et kehapsühhoteraapia on valdkond, mis tegeleb emotsioonide, seisundite, impulsside ja reaktsioonidega, mida kogeme olevikus erinevates situatsioonides, ent mille taga võivad peituda mitmed minevikust pärit lood.
Kehapsühhoteraapia on:
- teaduslik teraapia haru, mis on välja kasvanud psühhoanalüüsist ja Freudi teooriatest;
- professionaalne praktika, mis aitab leevendada emotsionaalseid ja mentaalseid pingeid ning julgustab teadlikku arengut;
- lähenemine, mis uurib keha ja meele koostööd, lähtudes põhimõttest, et keha, hing ja meel on lahutamatud. Mitmed teised teraapia suunad küll käsitlevad keha ja meele seost, kuid kehapsühhoteraapia peab seda fundamentaalseks lähtekohaks.
Kehatöö praktikat töötab nii otse kui ka kaudselt inimese põhiolemusega ehk mentaalse, emotsionaalse, sotsiaalse ja hingelise kujunemislooga. Terapeut toetab sisemisi isetoimivaid protsesse ja aitab inimesel selgemalt tajuda välist reaalsust.
Seanss 1-1,5h 120 €
5 x pakett 1-1,5h 450 €
Nõustamine on protsess, kus klient ja terapeut kohtuvad, et vaadelda korduvaid käitumismustreid, uskumusi, tundeid, suhteprobleeme ja/või reaktsioone (nt aistingud kehas), et leida lahendusi.
Nõustamis- ja kogemusteraapias käsitletakse probleeme vastavalt olukorrale, leides koostöös parima ja sobivaima viisi, mis suunab fookuse probleemilt lahendusele. Lihtsamalt öeldes pakub teraapia turvalist luba tunda – just väljendamata tunded, allasurutud emotsioone, madalat enesehinnangut ja hävitavat enesekriitikat, mis on sageli probleemide algallikad. Teraapiasse pöördumine võib olla suur samm iseenda parimaks versiooniks kujunemise ja rahuldust pakkuva elu elamise suunas, sõltumata väljakutsetest, millega silmitsi seisad.
Teraapia abil on võimalik muuta ennast kahjustavat käitumist ja harjumusi, lahendada valusaid tundeid, parandada suhteid ja palju muud. Kuigi keegi ei saa täpselt ennustada, milliseks teraapiaprotsess kujuneb, ei olegi see kõige olulisem. Tähtsaim on usalduse loomine, kasvamine ja lahenduse leidmine. Teraapiaseansid on konfidentsiaalsed ning keskenduvad iga inimese ainulaadsetele vajadustele ja konkreetsele olukorrale.
Üksi võib lahenduse leidmine võtta kauem aega, kuid terapeutilise toe, erinevate lahenduste ja soovituste abil leiab inimene vastused enda seest kiiremini.
Nõustamise veebis 30min 45 €
Nõustamine veebis 1H 75 €
Nõustamine kohapeal 1-1,5h: 90 € (8 x kohtumine 600.-)
Eraseanss 120 €
Veebikoolitused:
- Teekond paarisuhteni
- Online koolitus konstellatsioon
- Rahapsühholoogia
- Reaktsioonimustrid
Veebikoolitutuste kohta loe lähemalt ja registreeru siin!
Koolitus “ENESEVÄÄRTUS: MIS ON MINU HIND?”
4 Kuuline zoom koolitus Algab: 9.09. 2025
Zoom 14.08.kell 18.00 “Eneseväärtus: Mis on minu hind?” TASUTA! Regitreeru siin
Zoom “Raha mustrid” järel vaatamine siit
“Rahapsühholoogia: Avasta oma perekonna raha mustrid”
3 osalise veebikoolitus saad soetada siit
Tasuta zoom kohtumine 14.08.2025 kell 18.00 “Eneseväärtus: Mis on minu hind?” registreeu siin
Hirmust vabastamise meditatsioon
Ärevuse meditatsioon
Raha tööriist
Lae alla praktiline enesepeegeldustööriist, mis aitab sul tuua selgust oma rahakäitumisse ja langetada teadlikumaid otsuseid.
Tasuta tööriist siin!
Merike Minhof – numeroloogia ja enesearengu teejuht
Igal inimesel on oma unikaalne lugu. Mina aitan sul selle looni jõuda.
Tegutsen numeroloogia psühholoogina ja aitan sul sünnikuupäeva numbrite abil paremini mõista enda tugevusi, suhete mustreid, töövalikuid ja elumissiooni. Numeroloogia on nagu sisekaardi lugemine – see aitab sul mõista, kes sa tegelikult oled ja miks oled just siin, just praegu.
Kui sind kõnetab eneseareng, vaimsus ja sügavam taipamine oma elu suunast, siis oled õiges kohas.
Oled oodatud avastama oma elu sügavamaid kihte.
Võta minuga ühendust ja alustame teekonda iseenda poole. www.numbritekeel.ee
Kairi Kuusma – Energia ja kehatöö praktik
„ Usun, et oma terapeudi kogemuste pagasiga saan Sind toetada ja juhendada Sind endani. Olen aidanud paljudel alates aastast 2013 leida oma peidusolevad käitumismustrid, mis on sageli alateadlikud. Olen välja töötanud METHOD 6.MA, mis ühendab erinevaid teraapia meetodeid. Läbi selle hakkad mõistma oma süsteemi ja selles toimuvaid protsesse ja reaktsioone. Avastades oma tõelised tunded ja mustrid. Maailm on meile peegliks. Suur julgus on sellesse peeglisse vaadata.
Olen ise läbi teinud elus mitmeid kannapöördeid ja üles roninud mitmest sügavast kukkumisest. Ma tean mis tähendab suured muutused ja kaotused. Kogemused nõustamisel: suhtest ära minek, hülgamis haav ja maha jätmine, keeruline lahutus, suhte kolmnurk, kodu kaotus, lapse tervise seisundid, lapsevanemana 3 lapsele, rahalised kõikumised ja toimetulek, lemmikloomad peres.
Olen toetamas.“
Minu youtube kanal: https://www.youtube.com/@KairiKuusmaConsult/videos
Tagasisde klientidelt:
Osalesin Kairi konstellatsiooni lühikursusel, mis oli minu jaoks tõeliselt elumuutev kogemus. Olen käinud ka tema eravastuvõttudel ning tunnen, et just nende kohtumiste ja koolituse koosmõjul on toimunud minus väga sügavad ja toetavad muutused.
See lühikursus eristus selle poolest, et seal käsitleti teemasid, mida suurtel grupikonstellatsioonidel ei pruugita puudutada, kuid mis on samas väga olulised ja vajavad ruumi. Just need seni varju jäänud teemad puudutasid mind kõige enam – need avasid uusi vaatenurki ja andsid sügavama arusaamise iseendast ja oma elust.
Koolitusel kogetu oli lihtsalt imeline. Pärast seda kogemust tekkis minus uus sisemine rahu ja tasakaal. Harjutuste käigus kerkisid esile olukorrad ja tunded, mida ma varem polnud täielikult teadvustanud, ja just see teadvustamine aitas mul jõuda selguse ja kergenduseni. On väga raske panna sõnadesse seda, mida see kõik minus käivitas, aga see mõju on olnud sügavalt tervendav.
Sügava tänutundega,
Janeli
____________________________________________________
Mis kõnetas. Tead iga kord võib kõnetada täiesti erinev asi. Minu näite puhul konstellatsiooni kursusest. Läbisin esimese kursuse ning mõni aeg hiljem käisin mõningaid loenguid uuesti kuulamas. Ja kui ma oma märkmeid vaatasin varasemast, siis need teemad olid nagu lahenenud ja järgmine kord loengut kuulates olid hoopis uued märksõnad. Eks see näitagi, kui palju on meis erinevaid kihte.
Miks tulla Kairi juurde. Minu kogemus, kui juba see mõte on peas, siis selleks on mingi põhjus ja tavaliselt saad põhjusest aru, kui oled kohale tulnud. Teemasid võib ju ignoreerida, aga ega need ennem ära ei kai, kui oled nendega mingit moodi tegelenud. Ja Kairi juures on saanud probleemi algallikale suhteliselt kiiresti jaole ning on saanud hakata ellu viima muutuseid paremuse suunas.
Helena
_____________________________
Konstellatsiooni kursus pole ainult teooria vaid töö iseendaga. Avardab silmaringi, õpetab ennast tundma, annab uue hingamise ja palju oskusi igapäevaeluga toime tulemiseks.
Suur boonus on praktiline osa, kus näeb teemade kaupa enda pingekohti ja loomulikult ka lahendusi. Väga hea koolitus, soovitan 🙂
Janne
__________________
Sa oled nii toetav, armas ja siiras naine kellel on väga sügavad tajud. Mulle sinu energia ja soe olemine väga meeldib. Töötubades on olnud nii suuri ja olulisi taipamisi enda süsteemide lammutamiseks. Kui hästi seda enda elus igapäevaselt kasutan on juba iseasi, oleme ju inimesed ja unustame nii mõndagi igapäeva elus. Endaga ja enda mustrite vaatamine nõuab julgust ja endale “otsavaatamist”
Ilusat aega!
Tiina
Artiklid ja info - loe ja kuula vajutades lingile
Artikkel
Naistekas - ,,Terapeut Kairi Kuusma: inimene on õnnelik siis, kui võtab end vastu sellisena, nagu ta on"
Podcast
Apple podcast- Innermind terapeudid Helen Kirt ja Kairi Kuusma alistumise tegelikust tähendusest, kehapsühhoteraapiast, hüpnoteraapiast, sõltuvustest, peegeldusest
Podcast
Kairi Kuusma – Kokkuvarisemise äärel olnud naise elumuutev otsus by kErDU Podcast • A podcast on Anchor
- Moskva Nõustamiste ja Süsteemsete Lahenduste Instituut Ärikonstellatsioonid ja organisatsiooni süsteemne areng 2023
- Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeema hingamisterapeut 2023
- Kehapsühhoteraapia väljaõpe 2019
- Moskva Nõustamiste ja Süsteemsete Lahenduste Instituut Perekonstellööri väljaõpe 2019
- Transpersonaalne nõustamine ja hüpnoterapeut väljaõpe Teadlik Mina hüpnoteraapia erakool 2017
- Tallinna Tehnika Ülikooli bakalaureus, rahvusvaheline majandus ja ärikorraldus
- Tallinna Tervishoiu Kõrgkool – õendus
- Perekonstellatsioon – C. Farkash
- Taaselusta oma naiselik energia – R. Fotedar
- Kooli kiusamine ja suhtevägivald – Tiina Naarits – Linn
- Stress ja traumaga toimetulek – O. Ayalon
- Sisemine juhtimine ja eesmärkide seadmine – R.Fotedar
- Söömishäired – D. Moat
- Unleash the Power Within – A. Sydykova
- Power on Purpose – S. Westland ja T. Barber
- Teisel pool isiklikku traumat: elu eksistensiaalne tähendus ja eesmärk – J. Biechonski, A. Lattimore
- “Successful Speaking Strategies” Eric Edmeades
- Minu keha, kui sisemise mina peegeldus – Jure Biechonski
- Sina ise oledki maagia – J. Biechonski, A. Lattimore
- Teeme surmast oma liitlase – Robert Moss
- Energy of memory – professor Onufrieva N.A. ( Moscow)
- Keha-meele meditsiin ja tervenemise reaktsioon – Nimrod Sheiman
- Laste ärksameelsuse arendamine – Nimrod Sheinman
- Vaikuseminutid – Matti Orav
- Kuidas töötada traumaga kasutades konstellatsiooni meetodit – Olga Knjazeva
- “Inception Marketing Intensive 2018” Eric Edmeades
Kirjuta mulle
| E | T | K | N | R | L | P |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |